Blog

Magnesium is een mineraal dat je lichaam nodig heeft voor meer dan 600 processen. Maar wat doet magnesium precies en waarom is het zo belangrijk?

Collageen is het meest voorkomend eiwit in het menselijk lichaam. Het is één van de belangrijkste bouwstenen voor je botten, huid, spieren, pezen en bindweefsel. Collageen speelt daardoor een belangrijke rol voor veel organen door je hele lichaam. Lees hier meer over!

Wil je een gezonde levensstijl behalen, gewicht verliezen en snel resultaat bereiken? Verdiep je dan eens in het eiwitdieet (proteïne dieet) waarmee je kunt afvallen zonder honger. Lees er meer over in dit artikel.

Het suikervrij dieet is heel populair en dat is niet voor niets. Het zorgt ervoor dat je beter in je vel zit met dagelijks meer energie! Het suikervrij dieet kan je ook gemakkelijk helpen bij het afvallen, je leest hier meer over in dit artikel.

Supplementen zijn er in allerlei soorten en maten. Ze kunnen je ondersteunen bij een dieet, ze zorgen ervoor dat je minder honger krijgt en dat je fit en energiek voelt.

Het caloriearm dieet is een afvaldieet met weinig calorieën om op een snelle wijze gewicht te verliezen. In dit artikel vertellen we je meer over de werking van het caloriearm dieet en hoe je gevarieerd kunt blijven eten.

De meeste voedingsmiddelen uit de supermarkt bevatten toegevoegde suikers. Wat kun je dan het beste nemen qua suikervervangers? En wat laat je liever staan? In deze blog vertellen we je graag over de verschillende soorten suikervervangers en zoetstoffen.

Het koolhydraatarm dieet is nogal populair op het moment; het is een leefstijl die voor veel mensen goed werkt. Daarnaast kan het dieet een positief effect hebben op je bloedsuiker. In deze blog gaan we dieper in op het koolhydraatarm dieet.

Wil je op een snelle en gezonde manier afvallen, maar ook je energieniveau goed op peil houden? Dan kan het Keto dieet de oplossing zijn. In deze blog vertellen we je graag meer over het ketogeen dieet.