Clean Foods | Raw Pancake | Pizza
- Inhoud: 1 x 425 gram
- Calorieen: 22,35 kcal per portie
- Eiwitten: 3,05 gram per portie
- Netto koolhydraten: 1,21 gram per portie
Proteinemix: (Erwteneiwit, Ei albumine, Calciumcaseinaat, Quinoa Eiwit, Chia-Eiwit.) Gemicroniseerd haver, maismeel, Aardappelmeel, Natriumbicarbonaat, Zout, Polydextrose, Konjac mannan extract (1000 mg per portie), tomatenpoeder, basilicum bladpoeder, oregano bladpoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder.
| Per 100g | Per portie: 50g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 44,7 Kcal | 187,1 kJ | 22,35 Kcal | 93,6 kJ |
| Eiwitten (g) | 6,09 | 3,05 | ||
| Koolhydraten (g) | 2,41 | 1,21 | ||
| Waarvan suikers (g) | 0,02 | 0,01 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | 0 | |||
| Vetten (g) | 0,4 | 0,2 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0 | |||
| Vezels (g) | 1,06 | 0,53 | ||
| Zout (g) | 0,32 | 0,16 | ||
Alle RawPancakes van Cleanfoods zijn “instant” dat betekend dat je alleen water aan de mix hoeft toe te voegen. Je hebt dus geen melk of eieren nodig.
Voor de bereiding is het belangrijk om te weten welke RawPancake mix je gebruikt. Voor de vernieuwde Naturel Pancake (in zak) en de Kids PowerrPancake geldt een afwijkende bereidingswijze.
Reguliere bereidingswijze: Mix in een shakebeker of blender 140 ml water met 2 scoops pancake mix. Goed schudden en klaar is je beslag. Bak de pancakes aan beide kanten in een licht vettige pan binnen een paar minuten goudbruin. Je kunt bijvoorbeeld de Cleanfoods kokosolie gebruiken om in te bakken.
Afwijkende bereidingswijze: Meng in een kom en een vork 100 ml water met 2 scoops pancake mix. Bak de pancakes aan beide kanten in een licht vettige pan binnen een paar minuten goudbruin. Je kunt bijvoorbeeld de Cleanfoods kokosolie gebruiken om in te bakken.
Waarschuwing:
Glucomannanpoeder (konjac) moet altijd genomen worden met voldoende water om er zeker van te zijn dat het de maag bereikt. Niet geschikt voor personen met slikproblemen.
Koel, droog en donker bewaren.