0314-342445    info@dieetwebshop.nl

Welkom bij Dieetwebshop.nl

  • Tot 21.00 uur besteld*
    dezelfde dag verzonden
  • Gratis verzending vanaf € 70,00
    naar Nederland, België, Duitsland 
  • Spaar bonuspunten bij uw bestelling
  • PakjeGemak service
    op 2000 locaties in NL

Grip op koolhydraten, Kookboek 2

 
 
Grip op koolhydraten, Kookboek 2
Dit boek is onderdeel van de tweede fase van het Grip Op Koolhydraten (GOK) programma van Yvonne Lemmers, namelijk op gewicht blijven. Niet alleen warme maaltijden, maar ook verrassende recepten voor lunch, dranken en ijs vindt u in dit boek. 


Onze prijs
€17,95
    Toevoegen aan wenslijst
In Kookboek-2 staan 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten. Deze indeling sluit aan bij de groene lijst en de oranje lijst van het basisboek – Opgewicht.
Naast de basisrecepten zijn er de volgende koolhydraatarme categorieën: ontbijt & lunch, brood, koek & cake, hapjes, soepen, groenten, quiches, salades, eiergerechten, dressings, sauzen en lunchboxen. Bij de oranje recepten zijn vele verrassende recepten waaronder taarten, ijs en diverse drankjes.
 
Een aanrader zijn de recepten voor vruchtenspritzels. Dit zijn koolhydraatbeperkte frisdranken. Een prima alternatief voor gewone frisdranken en alle kunstmatig gezoete light-frisdranken.
 
Het is aan te bevelen om met het basisboek OPGEWICHT te beginnen en daarna of gelijk de kookboeken aan te schaffen. De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme leefwijze volgen. Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur.
 
Yvonne Lemmers (1960), diëtiste, heeft in 2009 haar eerste boek Grip Op Koolhydraten uitgebracht, waarin ze het koolhydraatbeperkte OPGEWICHT programma beschrijft. Het succes van Grip Op Koolhydraten – OPGEWICHT, de vele positieve reacties, de gezondheidsverbetering van medelijners (GOK-kers) en de vraag naar meer koolhydraatarme recepten en dagmenu’s is aanleiding geweest voor het maken van de kookboeken. Voor ieder GOK-ker een welkome aanvulling op het basisboek en kookboek 1.


Inhoud: 160 blz.
Overige kenmerken Paperback
Auteur: Yvonne Lemmers / Thea Bremer
Uitgever: Opgewicht, Beneden Leeuwen
ISBN: ISBN 9789081556309 / NUR 443
EAN 9789081556309
Dit product wordt verzonden met PostNL naar Nederland, België (PostNL België) en Duitsland (DPD) .
De verzendkosten bedragen € 4,95 (Nederland) of € 5,95 (België / Duitsland) voor pakketpost. Vanaf €70,00 wordt uw pakket gratis verzonden.

Goed te combineren met: