Grip op Koolhydraten | Dagmenu's, Recepten En Richtlijnen

Grip op koolhydraten is een bewezen methode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Dit nieuwe boek bevat basisrichtlijnen, handige dagmenu's en recepten.

Uniek aan het Grip op Koolhydraten programma  is het dagelijkse koolhydratenuurtje waarin je - met inachtneming van de richtlijnen - koolhydraten kunt eten: dat maakt deze levensstijl zo goed vol te houden! Het dieet is tevens geschikt voor mensen met diabetes type 2. 
Bekijk hier de video van Yvonne Lemmers - Grip op Koolhydraten