Weight Care | Maaltijdshake | Aardbei | 16 porties
- Inhoud: 1 x 436 gram
- Calorieen: 109,08 kcal per portie
- Eiwitten: 2,97 gram per portie
- Netto koolhydraten: 14,85 gram per portie
Per 100g | Per portie: 27g | |||
Energie (Kcal / kJ) | 404 Kcal | 1691,5 kJ | 109,08 Kcal | 456,7 kJ |
Eiwitten (g) | 11 | 2,97 | ||
Koolhydraten (g) | 55 | 14,85 | ||
Waarvan suikers (g) | 51 | 13,77 | ||
Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
Waarvan polyolen (g) | ||||
Vetten (g) | 12 | 3,24 | ||
Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 2 | 0,54 | ||
Vezels (g) | 16 | 4,32 | ||
Zout (g) | 1 | 0,27 |
** Niet geschikt voor mensen die coumarine-anticoagulantia innemen.
*** Niet geschikt voor oudere personen of personen met nierafwijkingen, met diabetes met insulineresistentie of personen die behandeld worden voor arteriële hypertensie.
Vitamines
Vitamine | Per dosering | %RI* |
---|---|---|
Vitamine A | 267 mcg | 33 |
Vitamine B1 Thiamine | 0.81 mg | 66 |
Vitamine B2 Riboflavine | 0.95 mg | 35 |
Vitamine B3 Niacine | 8.9 mg | 52 |
Vitamine B5 Panthotheenzuur | 3.5 mg | 59 |
Vitamine B6 | 0.71 mg | 44 |
Vitamine B8 Biotine | 21 mcg | 42 |
Vitamine B11 Foliumzuur | 73.7 mcg | 28 |
Vitamine B12 | 2.2 mcg | 43 |
Vitamine C | 36 mg | 45 |
Vitamine D | 1.6 mcg | 32 |
Vitamine E | 5.7 mg | 47 |
Vitamine K** | 26 mcg | 35 |
*Referentie-inname (RI) per dosering van een gemiddelde volwassene (8400kJ/ 2000kcal).
Mineralen
Mineraal | Per dosering | %RI* |
---|---|---|
Calcium | 380 mg | 6 |
Magnesium | 122 mg | 24 |
Fosfor | 326 mg | 7 |
Kalium*** | 668 mg | 12 |
IJzer | 4.3 mg | 31 |
Jodium | 64.8 mcg | 35 |
Koper | 0.28 mg | 38 |
Zink | 4.7 mg | 35 |
Selenium / Seleen | 23 mcg | 36 |
Mangaan | 1.0 mg | 51 |
*Referentie-inname (RI) per dosering van een gemiddelde volwassene (8400kJ/ 2000kcal).
Zo klaar: voeg 2 afgestreken maatschepjes (schepje zit in het blik) toe aan 250ml koude magere melk. Goed shaken of opkloppen voor een lekkere, luchtige shake. Mmmm...