Direct leverbaar
Gratis verzending vanaf €50,-
Bestel nu, ontvang morgen in huis
Protiplan Pannenkoek Appel Karamel is een eiwitrijke pannenkoek verlaagd in koolhydraten. De pannenkoek is lekker als ontbijt, lunch of diner en is eenvoudig te bereiden. Eén eetmoment bestaat uit één zakje pannenkoek appel karamel (25 gram).
Mix voor eiwitrijke pannenkoek met appelvlokken (2,5%), met suiker. Met toegevoegde vitaminen en mineralen.
Ei-eiwit, eigeel, tarwegluten, melkeiwitten [emulgator (lecithinen (soja))], tarwebloem, sacharose, appelvlokken (2,5%) (appel, sacharose, maïszetmeel), rijsmiddelen [difosfaten, natriumcarbonaten (bevat: tarwe)], aroma's, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaten), vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8), maltodextrine.
| Per 100g | Per portie: 25g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 393 Kcal | 1645,4 kJ | 98,25 Kcal | 411,4 kJ |
| Eiwitten (g) | 61 | 15,25 | ||
| Koolhydraten (g) | 20 | 5 | ||
| Waarvan suikers (g) | 9,7 | 2,43 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | ||||
| Vetten (g) | 7,7 | 1,93 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 2,3 | 0,58 | ||
| Vezels (g) | 0,8 | 0,2 | ||
| Zout (g) | 1,08 | 0,27 | ||
Bereidingswijze:
Meng een zakje poeder met 75 ml koud water terwijl je roert met een garde of vork. Mix tot een egaal beslag ontstaat. Laat het beslag 1 tot 3 minuten rusten. Verwarm een anti-aanbakpan met olie. Giet voor 1 pannenkoek het hele beslag in de hete pan, of de helft van het beslag voor 2 pannenkoeken. Bak het aan beide kanten ongeveer 1 minuut of tot beide kanten goudbruin zijn. Consumeer binnen 1 uur.
