• klok-icoon

    Voor 22:00 besteld, zelfde dag verzonden*

  • truck-icon

    Gratis verzending vanaf 50,-

  • shoptegoed-icoon

    Spaar shoptegoed bij je bestelling

  • smiley-icoon

    Klanten geven ons een 9

Blog

Lees hier alles over voeding, verschillende diëten / levensstijlen en informatie over supplementen en gezondheid. We hebben diverse blog artikelen geschreven om je optimaal te ondersteunen.
De Beste Tips voor Een Succesvol Keto Dieet

Wil je op een snelle en gezonde manier afvallen, maar ook je energieniveau goed op peil houden? Dan kan het Keto dieet de oplossing zijn. In deze blog vertellen we je graag meer over het ketogeen dieet.

Lees verder
Welke Maaltijdvervanger past bij jou

Maaltijdvervangers zijn steeds populairder geworden in de gezondheids- en fitnesswereld en bieden een handig en voedzaam alternatief voor traditionele maaltijden. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt kweken of gewoon een uitgebalanceerd dieet wilt behouden, er zijn verschillende soorten maaltijdvervangers die passen bij je individuele behoeften. In deze blogpost bekijken we de verschillende opties en helpen we je te bepalen welke het beste bij je past.

Lees verder
Wat is het pasta dieet?
Pasta is voor veel mensen het favoriete warme eten en als je het op de goede manier doet, kun je met het pasta dieet verantwoord afvallen.
Lees verder
Wat zijn gluten en hoe eet je glutenvrij?

Glutenvrij eten is duidelijk een trend; er zijn steeds meer glutenvrije producten en recepten te verkrijgen. Sommige mensen hebben een glutenintolerantie (coeliakie), maar veel mensen gaan ook zonder medische indicatie glutenvrij eten.

Lees verder
Wat is het crash dieet?

Als je de dagelijkse inname verlaagd tot zo’n 500 tot 1000 kilocalorieën, kun je op korte termijn gewicht verliezen. Het crashdieet is een extreem dieet waarbij je veel minder calorieën eet dan je lichaam nodig heeft.

Lees verder
Hoe kun je snel afvallen?

Wil je graag in korte tijd wat gewicht verliezen, maar wel verantwoord en zonder terug te vallen in je oude eetpatroon? In deze blog geven we je graag wat opties om op een gezonde manier snel af te vallen.  

Lees verder
Wat is een gembershot?

Gember is een superfood en kent veel gezondheidsvoordelen. Blijf je maar grieperig, verkouden of last van spierpijn houden?

Lees verder
Wat is het South Beach dieet?

De Amerikaanse cardioloog Arthur Agatston is de bedenker van het South Beach dieet. Hij noemt het zelf liever geen dieet, maar een manier van leven die ervoor zorgt dat mensen hun overtollig gewicht voorgoed kwijtraken.

Lees verder
Wat is het Atkins dieet?

De bedenker van dit dieet, Robert Atkins, was een Amerikaanse arts en cardioloog die onderzoek deed naar het menselijk lichaam, overgewicht én voeding.

Lees verder
Wat als je lichaam veel vocht vasthoudt?

In bepaalde situaties kan je lichaam te veel vocht vasthouden, waardoor zwelling ontstaat van met name de benen, handen, voeten en buik. Te veel vocht vasthouden kan verschillende oorzaken hebben.

Lees verder
Wat is vegan en wat kun je eten als je vegan bent?

Vegan of veganisme is een levensstijl waarbij je niets eet en gebruikt van dieren, iets wat van een dier afkomstig is of dat op een dier getest is.

Lees verder
Hoe houd je de bloedsuikerspiegel op peil?

De bloedsuikerspiegel staat voor de hoeveelheid insuline in het bloed van je lichaam. Maar als je een te lage of hoge bloedsuikerspiegel hebt is de balans verstoord.

Lees verder