Cooking sprays

Cooking sprays

In de categorie cooking sprays vind je baksprays waarmee je met een minimale hoeveelheid vet bakt, braadt of grilt. Een eenvoudige manier om calorieen te besparen zonder aan het fornuis te hoeven denken.

Wat is een cooking spray?

Een cooking spray is een spuitbus met vloeibaar bakvet, vaak zonnebloem-, olijf- of kokosolie. Door een dunne laag te spuiten op de pan of bakplaat gebruik je aanzienlijk minder vet dan bij het inschenken van olie of het gebruik van boter.

Hoeveel calorieen bespaar je?

Een korte spray van circa 1 seconde levert doorgaans 5 tot 10 calorieen. Een eetlepel gewone olie bevat circa 90 calorieen, een klontje boter ongeveer 75. Over meerdere maaltijden per dag kan het verschil snel oplopen. Bekijk de voedingswaarden op de verpakking voor de exacte waarden per product.

Waarvoor gebruik je een cooking spray?

Cooking sprays zijn veelzijdig inzetbaar in de keuken. Je gebruikt ze voor het bakken van eieren, vlees of vis in de koekenpan, voor het invetten van bakmallen voor cake of muffins, voor het bestrijken van ovenschalen en voor het licht invetten van grillpannen of airfryers. Ook handig bij het bakken van pannenkoeken met minimaal vet.

Cooking spray vs. olie inschenken

Het grootste voordeel van een cooking spray ten opzichte van het inschenken van olie is de controle over de hoeveelheid. Bij het inschenken is het lastig om precies te doseren. Met een spray breng je een gelijkmatige, dunne laag aan en gebruik je automatisch minder. Dit maakt het een praktisch hulpmiddel voor wie bewust met calorieen omgaat.

Meer calorieverlaagde producten bij Dieetwebshop

Combineer cooking sprays met andere calorieverlaagde keuzes. Bekijk ook ons assortiment calorieverlaagde sauzen en dressings, kruiden en specerijen en alle calorieverlaagde producten bij Dieetwebshop.