Protiplan | Proteïne Mug Cake | Chocolade
- Inhoud: 7 x 30 gram
- Calorieen: 119,1 kcal per portie
- Eiwitten: 17,1 gram per portie
- Netto koolhydraten: 4,8 gram per portie
Met deze Protiplan eiwitrijke mix kun je snel en gemakkelijk een heerlijke chocolade cake / Protein Mugcake Chocolate maken. Deze mug cake is verlaagd in koolhydraten en is een bron van eiwitten. Gemakkelijk te bereiden met behulp van water, een mok en een magnetron.
- Eiwitrijke mug cake met chocoladesmaak
- Gemakkelijk te bereiden met behulp van water
- Verlaagd in koolhydraten
Mix voor eiwitrijke cake met chocoladevlokken (19%), met suiker.
Melkeiwitten [emulgator (lecithinen)], chocoladevlokken (19%) [saccharose, cacaomassa, cacaoboter, emulgator (lecithinen (soja)), glansmiddel (E904), natuurlijk vanillearoma], ei-eiwit, eigeelpoeder, soja-eiwitten [emulgator (lecithinen (soja))], magere cacaopoeder (6%), tarwegluten, tarwevezel, aroma's, verdikkingsmiddel (guargom), rijsmiddelen [fosfaten, natriumcarbonaten (bevat tarwe)], antiklontermiddel (magnesiumcarbonaten), zout, vitaminen (C, E, B3, A, B5, B12, B6, B1, B2, B9, B8), verdikkingsmiddel (maltodextrine).
Kan sporen van schaaldieren, vis, noten en selderij bevatten.
Per 100g | Per portie: 30g | |||
Energie (Kcal / kJ) | 397 Kcal | 1662,2 kJ | 119,1 Kcal | 498,6 kJ |
Eiwitten (g) | 57 | 17,1 | ||
Koolhydraten (g) | 16 | 4,8 | ||
Waarvan suikers (g) | 11 | 3,3 | ||
Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
Waarvan polyolen (g) | ||||
Vetten (g) | 10 | 3 | ||
Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 4,8 | 1,44 | ||
Vezels (g) | 7,4 | 2,22 | ||
Zout (g) | 1,2 | 0,36 |
Koel en droog bewaren.
Bereidingswijze:
Meng de inhoud van een zakje mug cake met 60 ml water in een mok. Roer totdat de poeder goed is opgelost. Zet de mok met de mix in de magnetron (800W) gedurende 1,5 minuut. Consumeer binnen 1 uur.
Let op: hoe kleiner de mok, hoe korter de opwarmtijd is.