Om gebruik te maken van deze diensten hebben wij uw toestemming nodig. Door op "Alles accepteren" te klikken gaat u akkoord met het gebruik van al deze diensten. U kunt ook toestemming geven voor specifieke diensten door de cookies in een categorie te accepteren en op te slaan.
Meer informatieNoodzakelijke cookies helpen een website bruikbaarder te maken, door basisfuncties als paginanavigatie en toegang tot beveiligde gedeelten van de website mogelijk te maken. Zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.
Voorkeurscookies zorgen ervoor dat een website informatie kan onthouden die van invloed is op het gedrag en de vormgeving van de website, zoals de taal van uw voorkeur of de regio waar u woont.
Statistische cookies helpen eigenaren van websites begrijpen hoe bezoekers hun website gebruiken, door anoniem gegevens te verzamelen en te rapporteren.
Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker. Deze advertenties worden zo waardevoller voor uitgevers en externe adverteerders.
Cookies
We gebruiken onze eigen cookies en die van derde partijen op onze website om uw bezoek te verbeteren, ons verkeer te analyseren en voor veiligheid en marketing. Selecteer "Accepteren" om toe te staan dat ze worden gebruikt. Lees ons cookiebeleid.
Direct leverbaar
Gratis verzending vanaf €50,-
Bestel nu, ontvang morgen in huis
Protiplan Pannenkoek Kokos is een pannenkoekenmix voor een heerlijke eiwitrijke pannenkoek met kokosrasp. Deze pannenkoek kokos is verlaagd in koolhydraten. Deze pancake mix is snel en gemakkelijk te bereiden met water.
Mix voor eiwitrijke pannenkoek met geraspte kokosnoot (3,4%). Zonder toegevoegde suikers, bevat van nature aanwezige suikers.
Melkeiwitten, ei-eiwitpoeder, tarwebloem (gluten), aroma’s, geraspte kokosnoot (3,4%), rijsmiddelen (natriumfosfaten, natriumcarbonaten), zuurteregelaar (calciumcarbonaten), kleurstof (carotenen).
Gefabriceerd op apparatuur die soja verwerkt.
| Per 100g | Per portie: 27.5g | |||
| Energie (Kcal / kJ) | 366 Kcal | 1532,4 kJ | 100,65 Kcal | 421,4 kJ |
| Eiwitten (g) | 65.5 | 18,01 | ||
| Koolhydraten (g) | 16 | 4,4 | ||
| Waarvan suikers (g) | 3.9 | 1,07 | ||
| Waarvan voedingsvezels (g) | ||||
| Waarvan polyolen (g) | ||||
| Vetten (g) | 4.2 | 1,16 | ||
| Waarvan verzadigde vetzuren (g) | 3.2 | 0,88 | ||
| Vezels (g) | 1 | 0,28 | ||
| Zout (g) | 1.4 | 0,39 | ||
Bereidingswijze:
Meng een zakje poeder met 50 tot 60 ml koud water terwijl je roert met een garde of vork. Mix tot een egaal beslag ontstaat. Laat het beslag 1 tot 3 minuten rusten. Verwarm een anti-aanbakpan met olie. Giet voor 1 pannenkoek het hele beslag in de hete pan, of de helft van het beslag voor 2 pannenkoeken. Bak het aan beide kanten ongeveer 1 minuut of tot beide kanten goudbruin zijn. Consumeer binnen 10 minuten.
